Take a Trip
海洋 · 靜心 · 瑜伽大地
Yoga Farm &
Fun Yoga
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師資
Certified Trainer
舒適的課程安排
把時間全部留在美麗而悠閒的活動與練習上，完全從下飛機第一秒開始就能體驗與進行神經系統平衡的修復之旅~
專業的師資
首度兩位老師一起帶課教學，除了凱特老師以外，還有資深的Vicky老師分享骨盆底肌的工作坊! 還邀請到紐西蘭當地老師的共同授課，讓這場修復師資學習，可以體驗到不同老師的深度教學!
紐西蘭的瑜伽嘉年華
在紐西蘭的瑜伽嘉年華的療癒工作坊、頌缽、水晶缽、在與自然相連的教室體驗幾位紐西蘭當地老師們擅長的靈氣飄飄式的修復瑜伽，還有水晶缽的聲音療癒，放鬆旅途上的疲累身心後，再與紐西蘭資深且負有盛名的靈氣老師Alex，進行一整天的靈氣Reiki一階培訓。
紐西蘭愛與修復之旅
Certified Fitness Trainer
【課綱內容】
1. 神經系統與賀爾蒙概念說明
2. 放鬆肌肉與神經的呼吸法練習
3. 放鬆肌肉的身體律動練習
4. 骨盆底肌的認識與練習 (Vicky老師帶領)
5. 攤屍式的深層解剖與練習
6. 冥想與睡眠瑜伽的基本觀念與練習
7. 學習輔具的運用創造修復瑜伽的體位法
8. 音療樂器如水晶缽等等的認識與練習
9. 學習觀察學員的身體與情緒
10. 課程的編排與應用Ride in Style
世界級的自然奇景與活動 – 探索冰河奇景，感受庫克山的純淨與震撼
美食與酒莊體驗 – 南島葡萄酒產區的經典體驗，細品美酒佳餚，感受紐西蘭南島的醇香魅力
獨特文化與歷史 – 超過百年歷史的蒸汽船，結合瓦特峰高地BBQ體驗
星光與湖泊美景 – 南半球最佳觀星地之一 ，仰望滿天繁星，沉醉於Lake Tekapo的無邊夜空
日程 Programs
第1天 台北 → 搭機前往奧克蘭
- 搭乘紐航航班，飛往奧克蘭
- 機上提供餐點
第2天 奧克蘭 → 皇后鎮
- 主要景點:
- 天空纜車 搭乘南半球最陡的纜車登上Bob’s Peak，360度俯瞰皇后鎮 瓦卡蒂普湖與卓越山脈壯麗景觀
- 山頂自助餐: 在景觀餐廳享用豐富自助餐，體驗地道紐西蘭風味
- 滑板車體驗：從山頂沿著專屬滑道一路滑下，感受速度與自然的融合
- 夜間瑜伽 : 21:00-22:00
- 餐食:
- 早餐: 機上
- 午餐: 機上
- 晚餐: 山頂自助餐
- 住宿: DoubleTree by Hilton或Novotel 或同級
第3天 皇后鎮
- 19世紀復古TSS百年歷史的蒸汽船巡航瓦卡蒂普湖
- 華特農場牧場秀，體驗農場生活。體驗剪羊毛與牧羊犬表演，深入了解新西蘭農牧文化
- 下午課程時間: 16:00-18:00
- 夜間課程時間: 20:00-22:00
- 餐食:
- 早餐：酒店自助餐
- 午餐：農場BBQ（地道風味）
- 晚餐：中式料理。
- 住宿: DoubleTree by Hilton或同級
第4天 皇后鎮 → 蒂阿瑙
- 上午課程時間:08:00-09:30
- 下午蒂阿瑙螢火蟲洞 (Glowworm Caves): 乘船進入地下洞穴，欣賞滿天螢光的奇幻景象
- 夜間課程: 21:00-22:30
- 餐食:
- 早餐：酒店自助餐
- 午餐：自理
- 晚餐：中式七菜一湯
- 住宿: Distinction Villa或同級
第5天 蒂阿瑙 → 布拉夫 → 因弗卡吉爾
- 布拉夫生蠔節 (Bluff Oyster Festival): 每年一度的盛會，以新鮮美味的布拉夫生蠔聞名 讓您一次品嘗南島特產
- 布拉夫山景保護區 (Bluff Hill Scenic Reserve): 登頂遠眺南太平洋的壯麗景觀 徒步至觀景點 可俯瞰福沃海峽全景，並與斯特林角標誌牌合影留念，象徵紐西蘭最南端
- 下午戶外課程時間: 13:30-16:30
- 夜間課程時間: 20:00-22:00
- 餐食:
- 早餐：酒店自助餐。
- 午餐：生蠔季節料理。
- 晚餐：中式七菜一湯。
- 住宿: Quest Hotel 或Kelvin Hotel 或同級
第6天 因弗卡吉爾
•上午戶外課程時間 9:00-12:00 @ 女王公園 這座公園佔地80公頃，擁有玫瑰園、原生植物區以及小型動物園
• 下午戶外海邊課程13:30-16:30 @歐瑞提海岸 電影《世界上最快的印第安人》的拍攝地之一，這裡的長海岸線
是散步與拍攝的絕佳地點
- 餐食:
- 早餐：酒店自助餐。
- 午餐：生蠔季節料理。
- 晚餐：中式七菜一湯。
• 住宿: Quest Hotel 或Kelvin Hotel 或同級
第7天 因弗卡吉爾 → 箭鎮 → 瓦納卡
- 吉布斯頓酒莊 參加導覽活動，了解當地釀酒工藝並品嚐多款高品質紅白酒配以精緻西式午餐
- 下午戶外課程: 16:00-17:30 瓦納卡孤獨樹 這棵柳樹位於湖中央，背後的南阿爾卑斯山脈成為絕佳背景
- 餐食:
- 早餐：酒店自助餐
- 午餐：酒莊特色西式餐
- 晚餐：自理
- 住宿: Oakridge Resort或同級
第8天 瓦納卡
- 瓦納卡一日瑜伽課程
- 餐食:
- 早餐：酒店自助餐
- 午餐：自理
- 晚餐：自理
- 住宿: 特色渡假屋
第9天 瓦納卡- 庫克山 -蒂卡波
- 庫克山國家公園健行 探索啄羊鸚鵡小徑與胡克谷步道，觀賞壯麗的冰川與湖泊，感受大自然的雄偉
- 夜間課程時間:20:00-22:00
- 餐食:
- 早餐：酒店自助餐
- 午餐：庫克山上自理
- 晚餐：自理煮食
- 住宿: 入住星空保護區特色住宿
第10天 蒂卡波- 基督城
- 蒂卡波湖 湖水因冰川粉的反射呈現絕美的牛奶藍色，湖畔的牧羊人教堂是必拍景點
- 天文台咖啡館 享用帶有星球圖案的咖啡，俯瞰湖光山色，感受寧靜氛圍
- 高山火車 Arthur’s Pass – Christchurch
- 16:30-19:00
- 餐食:
- 早餐：酒店自助餐
- 午餐：日式餐盒便當(外帶)
- 晚餐：自理
- 住宿 :Distinction 或同級
第11天 基督城- 奧克蘭探索
- 基督城飛奧克蘭 09:00-10:30
- 下午戶外結業課程 14:00-16:30 伊甸山
- 奧克蘭天空塔 搭乘高速電梯至220米高的觀景台，俯瞰奧克蘭城市與海港全景
- 自由行程-皇后街與Britomart 探索奧克蘭最繁華的購物與美食街區，感受都市魅力
- 餐食:
- 早餐：酒店自助餐
- 午餐：中式料理
- 晚餐：自理
- 住宿: Hilton Auckland 或同級
第12天 奧克蘭 → 台北
- 早餐後前往機場，搭乘紐航班機返回台北
- 機上提供餐點
早餐後前往機場，搭乘紐航班機返回台北【適合人群】
1. 想要取得修復瑜伽師資的瑜珈教學老師
2. 想要學習如何規劃一場僻靜營的瑜伽老師
3. 想來感受紐西蘭知名的NZ SPIRIT各式獨特精采課程的人!
4. 想來放鬆修復，藉由課程學習療癒自己的人
5. 無須任何師資，沒有瑜伽經驗的人都可以一起來~
【誰適合上紐西蘭修復瑜伽師資?】
1. 已在教學的RYT200瑜伽老師，想以另一種方式開展更廣教學路線
2. 身心很難放鬆的人，經常壓力大、長期失眠、焦慮的人
3. 身心靈工作者，學習另一種方式來幫助客戶身心平衡
4. 喜愛瑜伽的人，想學習更多關於瑜伽的不同樣貌
5. 想來紐西蘭渡假，享受一個愛與修復之瑜伽假期的人
開啟你的瑜伽新感受
